Книга Геть самосаботаж! Як за 6 кроків розблокувати мотивацію і силу волі

Опис

На початку року: «Я куплю абонемент у спортзал і тренуватимуся п’ять разів на тиждень». За тиждень: «Йой, усе болить, гантелі заважкі, тренер надто прискіпується, це дуже виснажує й забирає забагато часу. І навіщо мені той спортзал?». Знайома ситуація? У схожі пастки мозку потрапляють усі люди. У новорічну ніч нам здається, що досягнемо всіх цілей, а коли доходить до справ, ми починаємо самотужки їх саботувати. Чому це відбувається й головне — що в такій ситуації робити? На ці запитання простою мовою відповідає нейропсихологиня Джуді Хо.

Характеристики

Кількість сторінок	240
Мова видання	Українська
Стан	Новий
Тип поверхности бумаги	офсетная
Возрастная группа	Взросл.
Обложка	Твердый переплет