Книга Мистецтво зосереджуватися. Як у нас вкрали увагу Йоганн Гарі (м`яка палітурка)

Опис

Наше життя сповнене відволікань. Намагаючись прочитати книжку, ми постійно відволікаємось на смартфон та соцмережі, змушені вкотре перечитувати один і той самий абзац; навчання стає майже нестерпним через неможливість зосередитись на темі; ефективність роботи значно знижується через все нові електронні листи, що вигулькують на моніторі вашого комп’ютера. Врешті, погана увага погіршує наші стосунки із сім’єю та друзями, адже створює враження байдужості, коли ви вкотре забули, про що вам розповідає близька людина.
Книжка розкаже, як відновити свою увагу та навчитися жити по-справжньому, зумівши відгородитися від усього неважливого і непотрібного.

Характеристики

Кількість сторінок	296
Мова видання	Українська
Жанр	Психология, взаимоотношения
Стан	Новий
Возрастная группа	Взросл.
Обложка	Твердый переплет
Вид палітурки	М“який
Рік видання	2022
ISBN	9786178053017